스피루리나 추천 TOP3 / 스피루리나 효능과 부작용

안녕하세요.
스피루리나라고 들어보셨나요?
세계에서 가장 오래된 녹조류로 고대 문명부터 식품으로 사용하던 조류랍니다.
조류라고 해서 새는 아니고 미역 같은 해조류라고 생각하시면 됩니다.
아이언맨 2에서 독에 팔라듐 독에 감염된 로다주가 마셨던 음료라던데
그것까지는 잘 모르겠습니다. ㅋㅋ

스피루리나가 미래에 먹게 될 음식이다.
나사에서 우주인 식량으로 개발 중이다. 말할 정도로
엄청나게 많은 비타민과 성분을 가지고 있습니다.
저도 공부하면서 봤는데 진짜 없는 걸 찾는 게 빠르겠더라고요.

단백질
미타민A
비타민B1
비타민B2
비타민B3
비타민D
비타민K
구리
엽산
철
마그네슘
칼륨

망간
오메가 6
오메가 3
엽록소
아미노산
리놀렌산
감마리놀렌산
판토펜산
티아민
리보플래빈
니아신

등등등

나열하자면 끝도 없을 만큼 좋은 성분을 다 가지고 있습니다.

솔직히 성분은 말해도 모르니 효능을 알려드리겠습니다.
저도 성분만 보고는 뭐가 어디에 좋은지 모르겠더라고요.

피부건강, 항산화 작용, 혈중 콜레스테롤 개선
만성피로 개선, 알레르기 질환 개선, 항암, 당뇨 개선
해독, 면역력, 빈혈의 효과를 가지고 있습니다.

이 중 효과가 가장 뛰어난 건
피부건강과 빈혈, 콜레스테롤 개선입니다.

피부가 안 좋아진 분, 빈혈을 앓고 계신 분, 콜레스테롤 수치가 높으신 분이라면
스피루리나를 드시는 걸 추천드립니다.

심지어 세포벽이 얇기로 소문나 스피루리나이기에
흡수율도 뛰어납니다.

그러니 노약자, 어린이 가릴 것 없이 섭취하면 정말 좋겠죠?

아래는 가장 인기 있는 스피루리나 TOP3을 가져와봤습니다.

TOP3
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TOP2
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<추천>
TOP1
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